Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 106,91g | Kolh.: 141,51g.
Frukost: Сыробогатов Мааздам, Коломенское Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачковая Икра, Омлет в Духовке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тануки Битые Огурцы, Куриное Филе под "Шубой", Уха. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Клетчаткой. Snacks/Annat: Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Шоколадный Круассан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|