Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 102,47g | Prot: 71,78g | Kolh.: 282,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, SPAR Фаготини с Сыром. Lunch: KDV Тараллини Классические, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе с Молоком, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Дымов Карпаччо из Курицы, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Земляника, Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Черешня, Сливы. Snacks/Annat: Абрикосы, Нектарины, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|