Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 93,42g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Middag: Санта Бремор Икра Трески Pate, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Блины с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|