|
|
1071 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 69,27g | Kolh.: 112,95g.
Frukost: Ovo, Morangos, Café com Açúcar. Lunch: Churrasco, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia. Middag: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Artesano Original. Snacks/Annat: Maçã, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Bauducco Torrada Integral. mer...
|
|
2012 kcal
|
Träning:
Cardio - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kelldgcar 's vikthistorik
|