Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 52,52g | Kolh.: 144,87g.
Frukost: Kapal Api Special Mix, Telur Rebus, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. Lunch: Pangsit Goreng, Yakult Yakult, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang), Jeruk, Pisang. Middag: Martabak Telur. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romijuniar 's vikthistorik
|