Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 75,24g | Kolh.: 208,06g.
Frukost: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vero Frutto Uva Branca sem Semente , C2 Alimentos Aveia em Flocos sem Glúten, Banana Caturra. Lunch: Rabanetes, Cenouras, Soya Óleo de Girassol , Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Growth Supplements Blend Vegan Natural. Snacks/Annat: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Jasmine Tahine, Abacate, Rocha Tapioca, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ponkan. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabel-lita 's vikthistorik
|