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1108 kcal
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Fett: 26,93g | Prot: 102,27g | Kolh.: 112,08g.
Frukost: Maçã, Melão Amarelo, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Melão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Middag: Pé de Galinha, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Annat: Royal Gelatina Zero, Uvas, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Lider Leite Desnatado. mer...
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anamarialaura 's vikthistorik
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