Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 74,56g | Kolh.: 206,66g.
Frukost: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Kirkland Signature Everything Bagel, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Lunch: Grapefruit, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Goldminer Sourdough Bread, Fried Egg. Middag: Chapul Aztec Bar Dark Chocolate Coffee & Cayenne, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Pizza with Meat and Vegetables, Peach, Red Table Wine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chris nelli 's vikthistorik
|