Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 69,57g | Kolh.: 95,76g.
Frukost: Oatly Oat Milk, Chia Seed. Lunch: Pare. Middag: Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Annat: Nasi Putih, Udang Rebon, Pisang, Jeruk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
p.mitha.s 's vikthistorik
|