|
17° giorno media 650 kl al giorno
|
102 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 16,75g | Prot: 16,67g | Kolh.: 78,87g.
Frukost: Alpro Latte di Cocco, Biscotto, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (dalla Moca), Insalata di Riso. Middag: Italpizza Marinara. Snacks/Annat: Albicocche, Esselunga Ciliegie. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vectorqueen 's vikthistorik
|