Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3076 kcal
|
Fett: 130,49g | Prot: 111,27g | Kolh.: 361,93g.
Frukost: Butter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Omelett oder Rührei, Vollkorntoast, Pure Fruits Mango Orange. Lunch: Mayonnaise, Leberkässemmel, Rauch Eistee Zitrone. Middag: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Curly Fries, McDonald's Mccrispy Homestyle, Fanta Orange. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|