Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 196,43g | Kolh.: 194,21g.
Frukost: Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky, Eroski Basic Corn Flakes. Lunch: Mercadona Sandía, Hacendado Hélices Vegetales, Bonarea Bistec de Contramuslo, DIA Tomate Frito, Calabacín, Aceite de Oliva. Middag: Hacendado Pan Cristal Redondo, Bonarea Bistec de Contramuslo, Patata Cruda, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva, Tomates, Sandía. Snacks/Annat: Eroski Basic Corn Flakes, MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado +Proteínas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|