Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 102,00g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Орехи Кешью, Яйцо, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Молочный Родник Биойогурт Белый. Lunch: Тушеные Овощи, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Middag: Яйцо, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|