Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 114,73g | Kolh.: 278,00g.
Frukost: Котлеты рыбные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачковый торт. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Котлеты рыбные. Middag: Клубника, Черешня, Клубника, Черешня, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Snacks/Annat: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleno4ka83 's vikthistorik
|