Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 80,45g | Kolh.: 148,72g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники. Lunch: Хлеб Черный, Суп Харчо. Middag: Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|