Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 28,90g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Edamame. Lunch: Pepes Tongkol, Terong Balado, Fukumi Beras Porang, Emping Melinjo. Middag: Terong Balado, Fukumi Beras Porang, Pepes Tongkol, Emping Melinjo. Snacks/Annat: Buah Anggur, Fitbar Fitbar Cheese Delight. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sintamanda25 's vikthistorik
|