Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
91,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 93,47g | Prot: 121,13g | Kolh.: 188,62g.
Frukost: Scrambled Egg, White Bread, Mayonnaise. Lunch: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Pepper Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Premium Hearty Slices Virginia Brand Baked Ham, Kraft Mayo Real Mayonnaise, White Bread. Middag: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Food Lion Deluxe Shells & Cheese. Snacks/Annat: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Bananas, Gala Apples, Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|