|
vamoo
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 16,36g | Prot: 65,32g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Italac Leite Desnatado, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Seara Peito de Peru. Lunch: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Seara Peito de Peru, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. Middag: Italac Leite Desnatado, Melancia, Panco Pão de Forma Premium, Ovo. Snacks/Annat: Banana Prata, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Banana Prata, Maçãs (sem Casca). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|