Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 45,17g | Kolh.: 50,92g.
Frukost: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added. Lunch: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Grape Tomatoes, Tre Stelle Feta Cheese, Cucumber (Peeled) , Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: King Arthur Keto Yellow Cake, Strawberries, Kraft Cool Whip Sugar Free. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|