Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 41,71g | Kolh.: 229,79g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Пятерочка Мини Багет. Lunch: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Snacks/Annat: Пятерочка Мини Багет, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Россия Щедрая Душа Шоколад. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|