Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
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48,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1682 kcal
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Fett: 54,53g | Prot: 100,97g | Kolh.: 205,22g.
Frukost: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サイヤマンカレー. Middag: コストコ ホノルルクッキー, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, タカノフーズ 絹美人, トップバリュ オートミール, ローソンセレクト 千切りキャベツ, サイヤマンカレー. Snacks/Annat: 越後製菓 大柿, Georgia コクの微糖, 亀田製菓 ソフトサラダ. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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