Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 72,78g | Kolh.: 199,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Финики, Короваево Молоко 3,2%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Middag: Кондитер Профи Десерт Картошка, Финики, Сыр Гауда, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Макароны с Маслом, SPAR Филе Куриное в Сливках, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|