Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
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54,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1110 kcal
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Fett: 97,04g | Prot: 49,12g | Kolh.: 7,68g.
Frukost: Huile de Coco, Café, Pain Keto, Oeuf à la Coque. Lunch: Auchan Avocat, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège . Middag: Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Merguez. Snacks/Annat: Café. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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