Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 15,91g | Prot: 57,04g | Kolh.: 38,81g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Отварной, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикторияБал 's vikthistorik
|