Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 32,88g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Naturkind Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Omelett. Lunch: Bircher Müsli. Middag: Koro Energy Ball Salted Peanut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|