Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 43,38g | Kolh.: 52,63g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Магнит Рулет Куриный с Сыром и Беконом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasya.ze 's vikthistorik
|