Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 84,30g | Kolh.: 148,46g.
Frukost: Перекресток Брецель с Кунжутом, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Перекресток Брецель с Кунжутом, Домик в деревне Сметана 15%, Руккола, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, МЖК Горчица Столичная Русская, Джаз Арахис Жареный Соленый. Middag: Черешня, Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. Snacks/Annat: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Джаз Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|