Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 126,26g | Kolh.: 322,77g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Alnatura Linsenwaffeln, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|