|
Всем привет! У меня проблема, я обжора... Причем ни только сладости или что то определенное, просто почему то не наедеюсь( Комфортно себя чувствую при калорийности тысячи 3000+ обязательно там должно быть все, и белки и жиры и углеводы..далее в коментариях
|
314 kcal
|
Fett: 1,84g | Prot: 11,52g | Kolh.: 61,36g.
Frukost: Спагетти. mer...
|
|
 Kommentarer
обязательно там должно быть все, и белки и жиры и углеводы и сахар и мука( Да я могу держаться, какое то время такое не есть, сокращать калории, до более менее приемлемых 1600-1700 ккал, но мне этого дико мало... И та самая привычка, которая должна выробаться за 21 дней не появляется ( Как вы живете? Нет такой проблемы или вечно держите себя в ежевых руковицах?
19 jun 23 av medlem: Nastena9022
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|