Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
291 kcal
|
Fett: 3,88g | Prot: 25,16g | Kolh.: 39,60g.
Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce, Beterraba Cozida, Cenouras. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fermamprin 's vikthistorik
|