Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 76,04g | Kolh.: 205,29g.
Frukost: Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray , Cintazul Huevos, Fundo Sofruco Mandarinas Seleccionadas, Punto Azul Repollo Crespo, King Pasta de Mani King, Colun Yoghurt Light, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Kiwi Fruit, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Dole Lechuga Escarola, Miraflores Arroz Blanco, Minuto Verde Brócoli, Kraft Mayonesa, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Cintazul Huevos, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Lider Queso Gauda, Minuto Verde Choclo Grano, Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Vivo Wraps, Dole Lechuga Escarola, Kraft Mayonesa, Wasil Porotos Negros, Lider Tomate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|