Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 53,74g | Kolh.: 147,73g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб Черный, Жизнь Март Айвар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Майонез. Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Чизкейк. Middag: Виктория Рулет Бисквитный Вишнёвый , ВкусВилл Ролл с Курицей в Тортилье, Ролл с Лососем. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathia951 's vikthistorik
|