Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 132,22g | Kolh.: 123,65g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo, Growth Supplements Palatinose, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Amino Powder, Café, Psyllium, Royal Fermento em Pó Químico, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten. Lunch: Oba Beterraba e Cenoura Crua , Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Liv Up Couve Refogada, Abóbora Cabotia. Middag: Oba Beterraba e Cenoura Crua , Abacate, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabialways 's vikthistorik
|