Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 64,20g | Kolh.: 157,96g.
Frukost: Caffè (dalla Moca). Lunch: Mare Aperto Tonno con Un Filo D’Olio, Pomodori, Peperlizia Insalata per Riso Light senza Olio, Riso Basmati. Middag: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Salmone. Snacks/Annat: Hoplà Panna Vegetale di Soia, Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maizena Amido di Mais, Eridania Eritritolo. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ciao bella questa è il mio contatto telegram @Andryy82
23 okt 23 av medlem: Hulk82@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britneysexy 's vikthistorik
|