Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 12,64g | Prot: 33,90g | Kolh.: 76,66g.
Lunch: Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Maçã Verde, Mangas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almeidagabriela796 's vikthistorik
|