Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
821 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 78,08g | Kolh.: 1,86g.
Frukost: Nescafé Café Soluble, Huile de Coco. Lunch: Blanc de Poulet, William Saurin Choucroute Cuisinée au Riesling. Middag: Oeuf sur le Plat, Blanc de Poulet, Auchan Comté. mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Intervall (HIIT) - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|