Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 128,17g | Kolh.: 179,07g.
Frukost: ВкусВилл Нут Отварной, Alpro Миндальное Молоко, Haas Авокадо, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Картофель Отварной. Lunch: Черешня, Огородников Горчичное Масло, Перекресток Семга Стейк. Middag: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Перекресток Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|