Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 61,25g | Kolh.: 178,75g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Омлет с Молоком. Lunch: Мёд, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|