Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
103,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 44,90g | Kolh.: 241,28g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Лидкон Суп Харчо Домашний, Хлеб Черный. Middag: Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|