Aug 28th - 162
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2009:
|
504 kcal
|
Fett: 11,57g | Prot: 19,00g | Kolh.: 82,62g.
Frukost: slice of ham, rice milk, oatmeal. Lunch: cabbage. Snacks/Annat: almonds, banana, strawberries, vanilla yogurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sparetire54 's vikthistorik
|