Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 124,37g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Черешня, Кефир 2,5%, Слайсы, Кефир 2,5%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Каравай Хлеб Литовский, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Творог 5%. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гречневые Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|