Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 70,55g | Kolh.: 165,68g.
Lunch: Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Crackers , Cheese. Middag: Kin Yogurt, Kobe Tempe Kriuk, Sunpride Pisang Single, SuperIndo Dada Ayam. Snacks/Annat: Alfamart Apel, Chicken Pizza, Kin Yogurt. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merrycatri 's vikthistorik
|