Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
128,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 49,45g | Kolh.: 62,15g.
Frukost: Ayçiçek Yağı, Közlenmiş Patlıcan, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Tarabya Yarım Yağlı Dilimli Taze Eritme Peyniri. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
leventh783 's vikthistorik
|