Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 68,43g | Kolh.: 155,12g.
Frukost: Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lunch: Fol Epi Kürbiskern, Herta Finesse Schinken Gegart, Rucola , Buko India, Gurke (Geschält), Yörem Tortilla Dürüm. Middag: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|