Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 114,41g | Kolh.: 197,89g.
Frukost: Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Инди Лайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Мистраль Ядрица Гречневая, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beefsteakz 's vikthistorik
|