Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 83,75g | Kolh.: 129,63g.
Frukost: Смешарики Молочный Коктейль Клубничный, Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Сыр Домашний, Простоквашино Ряженка 4%, Ватрушка с Творогом, Семга Слабосоленая, Куриное Филе с Сыром, Омлет с Молоком, Батон, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|