Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
2252 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 130,05g | Kolh.: 289,98g.
Frukost: Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Масло Топленое, Синявинское Яйцо Куриное, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голубика, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Пиренейская Смесь, Ярмарка Булгур с Овощами, Вкусвилл Сосиски из Курицы и Индейки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Middag: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Славмо Сметана 15%, Лента Банан, Пятерочка Киви, Лента Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beefsteakz 's vikthistorik
|