Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 58,74g | Kolh.: 226,59g.
Frukost: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай. Lunch: Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан. Middag: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Delight Финики Королевские , Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Пятерочка Абрикос. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|