Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 77,86g | Kolh.: 132,51g.
Frukost: Options Belgian Choc Hot Chocolate. Lunch: Tesco Smoked Bacon Rashers, Scrambled Egg , Hovis Wholemeal Bread Medium, Wetherspoon One Slice of Toast, Butter, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g). Middag: Pure Dairy Free Soya Spread, Warburtons Danish White Bread, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Sainsbury's Cooked Ham Slices. Snacks/Annat: Cheesecake , Jude's Salted Caramel Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charlotte1924 's vikthistorik
|