Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 66,31g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Globus Шарики Globus, Globus Сыр Salámový Uzený, Carchelejo Бекон Cabecero De Lomo, Globus Chléb Vitalita. Lunch: Tiradell Вермишель, Редис, Лук, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Klasa Бедра Копчения. Middag: Olma High Protein Meruňka. Snacks/Annat: Персик, Firenze Вафли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|